高知　メガネのハマヤは、浜田清と久美+タカアキのメガネ店です。

現代、眼からの情報量は増えています。
情報量が増えるということは、メリットもあるのですが、「眼が疲れる」デメリットも生じやすくなります。

眼の疲れは自律神経の乱れに繋がり、心身のトラブルを引き起こしやすくなります。
眼の疲れは脳も疲労しますから、ウツ症状も引き起こしかねません。

「眼が悪い、眼が緊張していると免疫力も下がる」という説もあります。

眼が疲れる、眼が緊張する原因として

眼が疲れる原因

１．外環境に原因するもの ・有害光線　　 ・照明の不良　など

２．内環境に原因するもの ・身体の不調 ・ストレス　　 ・体質的要素　など

３．視器に原因するもの ・屈折異常（遠視、近視、乱視） ・調節異常（老視）　　 ・斜位（視線のズレ） ・輻輳力が弱い（眼を内側によせる力）　　 ・不同視（左右の度数が大きく異なる） ・不適切なメガネ　　 ・眼部疾患　　など

などがあります。

眼の疲れの原因が一つに特定できる場合もありますし、特定できない場合もあります。色々な要素がからみあっている場合もあります。

たとえば、女性のかたで更年期の年代になりますと、ホルモンのバランスが崩れ、不定愁訴がでてきやすくなります。
身体の不調に加え、その上、老眼も加わって近業作業に必要な眼の力「輻輳力（眼球を内側に寄せる力）」も衰えてきます。
他に斜位など視器に関する問題もでてきやすくなります。
お仕事でパソコン作業などを長時間強いられるかたは、たまったものではありません。

これでは、身体（眼）が悲鳴をあげます。

■「斜位」」と「輻輳力」について。

まず、「斜視」というのを御存じでしょうか。
斜位は斜視に似ていますけど、違います。

斜位のことを「隠れ斜視」と呼ぶこともあります

斜視と斜位の違い

・斜視　　 眼位（外観） 眼位異常が顕在しています。 <両眼視機能> 見た目にもかなり顕著な眼位異常が見受けられます。両眼視の異常があります。 両眼でものを見ることはほとんどなく、片眼でものを見ます。 使わない（使えない）方の眼が偏位します。偏位眼は右眼なら右眼が常に偏位している「片眼斜視」と、左右眼が交代に偏位する「交代斜視」があります。（ただし、一般的な斜視の場合です）

・斜位　　 眼位（外観）　 眼位異常は潜在しています。 <両眼視機能> 見た目にはほとんどわかりません。両眼視は保たれています。 両眼でものを見ることができますが、潜在している眼位異常によりスムーズな両眼視機能が発揮できません。

斜位の場合、詳しい眼位検査をしないと、潜在している眼位異常が発見できません。

斜位には偏位の方向によって、種類があります。

正常眼位 正常な状態です。遠方を見たとき視線はほぼ真っすぐです。 片眼をおおっても眼位の偏位はありません。

斜位の種類

斜位のかたの眼位です。下図は右眼をおおったときの眼位です。両眼で見れば視線はほぼ真っすぐに見えますが、右眼をおおってしまえば右眼が偏位しています。（斜位の程度などにより、両眼で見ていても偏位して見えるかたもいます） 片眼をおおわなくて、両眼で見ても偏位している眼は斜視です。

外斜位 外側（耳側）に偏位しています。

内斜位 内側（鼻側）に偏位しています。

上下斜位 上側（額側）に偏位しています。

斜位は潜在している眼位異常があっても両眼視ができるのは、人間の眼には「融像」と言って、左右の網膜に映った像を一つにまとめて、単一視する機能が備わっているからです。

斜位の眼位異常は融像する眼の力によって、矯正されています。
ということは、両眼でものを見ている限りは、常に斜位を矯正しようとする融像力を働かせないといけないので、眼精疲労が生じる場合が多くなります。

半透明カバー（遮眼子）で、カバーテストをすると。 外斜位のあるかたは、遮蔽された眼が、目標物より外方向（耳側）に偏位しています。

カバーを外すと、偏位していた左眼の視線もきちんと揃います。 融像力を使って、視線を揃えています。

斜位による眼精疲労は、斜位の程度や、斜位の種類、融像力の幅や健康状態、仕事の種類などにより、左右されます。

斜位の種類による、眼精疲労

外斜位の場合 ・パソコン作業や、読書のときに眼が疲れやすくなり、時々モノが 二つに見えたりするときがあります。

内斜位の場合 ・車の運転が困難になる場合があります。遠方視での眼精疲労、 近業時における不快感などがおこります。

上下斜位の場合 ・頭痛、肩こり、首の疲れ、などがおこります。 しょっちゅうモノが二つに見えることもあります。 斜位の中で、最も眼精疲労が激しいです。

斜位で眼が疲れやすいかたは、一般的な度数検査（屈折検査）だけでなく、斜位の種類や程度に合わせた細かい度数合わせも必要です。

「プリズムレンズ」で、斜位の矯正もできます。
斜位の種類により、融像力を鍛える視機能トレーニグが有効なこともあります。

こちらもご覧ください→「斜位について」（←クリック）

４０歳を超えているかたは、「加齢による眼と視機能の変化」もご覧ください。

・プリズムレンズの写真です。 プリズムレンズを通過する光線は、基底（レンズの厚いほう）に進行方向が曲げられます。 像は頂角のほうにズレて見えています。 このプリズムの原理を応用し、 外斜位には、基底が内に向く方向（ベースイン）に、内斜位には基底が逆の方向（ベースアウト）に入れます。 ・プリズムレンズに関して『こちら』（←クリック）にもどうぞ。

プリズムレンズは、眼の視線の向きを変えるために使用されるレンズです。

↑斜位を検査する道具です。 これらの検査道具を駆使して、丁寧に検査をしていきます。 独自に開発した道具もあります。 ・検査に関しては『こちら』（←クリック）にどうぞ。

・１０△（プリズム）のテストレンズです。↓ ０．５△、１、０△、１．５△、２．０△、３．０△、４．０△、５．０△、６．０△、８．０△、１０．０△ のプリズムテストレンズを用意しています。 テストフレーム+テストレンズで、見え方、快適感、違和感などが体験できます。 フレネル膜プリズムテストレンズは、 ８．０△、１０．０△、１５．０△、２０．０△、３０．０△があります。

平成１９年４月にプリズム矯正で視機能が向上し、喜んでいただいた事例です。

事例　１
３０歳代のかたです。

メガネ枠が破損し、当店にご来店されました。

このかたはお得意様で、１０歳代のときから当店をご利用いただいております。
それまではすべて眼科で発行された、眼鏡処方箋でメガネを調製していました。
今回、メガネを破損されたので、当店で検査することになりました。

以前掛けられていた度数は
平成１１年眼科調製度数
R（右眼）　S−２．００D　C−３．５０D　Ax１８０
L（左眼）　S−２．００D　C−３．００D　Ax１８０
（ＳはSpherical、遠視、近視の球面度数。DはDioptre、曲光力、度数の単位。CはCylindrical、円注、乱視度数。
AxはAxis、乱視軸）

平成１３年眼科調製度数
R　S−２．５０D　C−２．５０D　Ax１８０
L　S−２．５０D　C−３．００D　AX１８０

平成１６年眼科調製度数
R　S−２．２５D　C−３．００D　AX１８０
L　S−２．５０D　C−３．００D　Ax１８０

平成１６年のメガネでは、「パソコン作業が疲れる、近くの字が見えづらい」との訴えがありました。

平成１９年４月当店測定度数
R　S−２．２５D　C−２．７５D　Aｘ６　１．０△　Ｂ.O.
L　S−２．００D　C−３．００D　Ax２　１．０△　B.O.
内斜位があります。

（△はプリズム度数、Ｂ.O.は斜位方向）
「内斜位で近視」のかたは疲れがでてきやすいです。

調製度数は
R　S−１．７５D　C−２．７５D　Ax６　０．５△　Ｂ.O.
L　S−２．００D　C−３．００D　Ax２　０．５△　Ｂ.O.
で仕上げました。

度数を弱めたのは以前のメガネでは近業作業が辛かったので、近用での検査をして、近業が楽に見える度数にしたからです。
度数を弱めることによって、遠方はやや見えづらくなりますが、このかたは車の運転はしないので、問題はありません。

また、近視度数を弱めることで、近見での調節力を少なくできます。
それにより、、連動している輻輳力も少なくなります。近視で内斜位には好都合です。

融像力も弱かったので、プリズムで眼位を整えました
乱視の軸も、正確にキッチリ合しました。モノの見え方もスッキリします。

お渡しのときに「うわー、楽です。眼科ではこんなに丁寧に測ってくれたことはなかったです。助かりました」とおっしゃっていただけました。

このかたはメガネを調製後、眼科に診察にいかれました。（定期的に目の検査をされています）
その眼科の検査員さんに、「当店の調製度数に、なにやら問題がある」ような言い方をされたそうです。
それで、調製度数の説明と疑問点を訊いてみました。

こちらを↓クリックしてください。
「眼科への調製度数説明書」

事例２
６０歳代のかたです。

「信号が二段に見えることがしょっちゅうある。車の運転が怖い」との訴えです。

モノが急に二重に見えだしたときなどには、脳にトラブルが発生した可能性もあり、まずは、病院で脳の精密検査をお願いするとこもあります。
このかたは、随分以前からこのような状態で過ごし、具合が悪いときは片目をつぶってしのいでいたそうです。

検査させていただいたところ、上下斜位がありました。
それで、モノがしょっちゅう二重に見えていたわけです。

調製度数は
R　S+０．５０　C−０．７５D　Ax８８　１△Ｂ.Ｄ.
L　S+１．００　C−１．００　Ax９０　１△Ｂ.U.
で仕上げました。

後日、フィッティング調整にご来店されました。
具合をお聞きしましたら「いままでは、信号などが二重に見えて車の運転が怖かった。このメガネを掛けるとモノがきちんと一つに見えるので安心です。
特にバック運転は、片目をつぶらないとまったくできなかったが、このメガネを掛けると両眼で見ることができます。快適です」とおっしゃっていただけました。

上下斜位がモノが二重に見えやすいのは、眼の融像力は上下方向には弱いからです。
わずかな斜位量でも疲れることがあります。このかたのようにモノが二重に見えることもあります。

メガネ作りに、上下斜位の見落としは絶対によくないです。

輻輳力について

眼の視機能を最大限発揮しなければいけない時は、「近くの物を見るときです」。
近方視の眼球運動が円滑にできなければ、能率的かつ柔軟な視機能が発揮できません。

近方視の眼球運動が滑らかに行えない原因の一つに、「輻輳力が弱い」ということがあります。
輻輳力が弱いと、
・首、肩がこってくる。
・時々めまいがする。
・頭が重たくなる。
・こめかみのところが痛くなる。

・目の疲れがはげしい。
・目が重くなる感じがする。
・目の奥が痛くなる。
・なみだが出る。
・目が乾いた感じがする。
・充血する。

・見つめていると画面がぼやけてくる。
・遠くのものにピントが合いづらくなる。
・近くのモノが見えづらくなる。

・段々と集中力がなくなってくる。
・気が滅入ってくる。
・イライラしてくる。
・怒りっぽくなってくる。

などの症状がおきてきやすくなります。

結果、
近見作業に支障をきたし、パソコン作業が苦手になり、読書もイヤになり、携帯電話の画面を見るのが辛くなります。
これでは、現代の日常生活では困ります。

・当店は、近見でなんらかの問題があるかたは、近見での眼位（視軸の向き）を丁寧に測定いたします。 ↑輻輳力の検査をしています。 眼球がスムーズに寄り目になるかどうかの検査です。眼球の動きを細かく観察します。

輻輳力と調節力は、年齢と共に減少します。

輻輳力と調節力は連動しています。
調節をすると、輻輳します。輻輳をすると調節します。

１０代のころは、多少輻輳力が弱かったとしても、それを補う調節力があれば、問題は起きません。
しかし、２０代になると、調節力が弱ってくるので、カバーすることが難しくなります。

「１０代のころは、なんともなかったけど、最近近くのものが見えづらい」と訴える、２０，３０代のかたも少なくありません。

詳しくはこちらにどうぞ→「輻輳力について」（←クリック）

当店は、 輻輳力が弱いかたには、輻輳力が滑らかに動くようなメガネを調製していきます。
輻輳力を鍛えるトレーニング方法もアドバイスしていきます。

適切なメガネを掛けることにより、不眠、首、肩コリ、頭痛などの不定愁訴が改善されることもあります。

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